728x90 반응형 SMALL 마음 치유, 위로의 말132 오늘도 수고했어!~ 오늘 하루 수고한 나를 칭찬해주기 팁. "오늘 하루를 수고한 나를 칭찬해주기 팁" 이란 주제로 글을 써보려고 합니다. 오늘 하루도 수고 많으셨죠? 힘든 하루 하루를 살아내는 나에게 위로의 편지를 적어 보세요. 마음이 지쳐 있다면, 한결 나아질 수도 있어요. 힘들게 하루를 살아낸 나 자신에게 "오늘 하루도 수고했어요." 라고 말해 주세요. "오늘 하루는 어떤 게 힘들었나요?" 스스로에게 질문을 해보세요. 나 자신과 친해지기가 사실 제일 힘듭니다. 나 자신을 계속 몰아붙이기만 하면, 우울증에 빠질 수도 있어요. 일에만 너무 몰두하다 보면 번아웃이 오고, 그러다 보면 기력이 소진되어 무기력증에 빠지게 되어, 정신적으로 더 힘들어 질 수도 있어요. 내가 어떤 것들을 제일 힘들어 하는지, 스스로를 점검하는 시간을 짬 내어 보내 보아요. 다른 사람 눈치.. 2024. 2. 29. 꿈을 위해 정진하기. 꿈을 위해 정진하세요! 때로는 힘들고 어려운 순간들이 찾아올 수 있습니다. 하지만 어떤 난관이든지 극복할 수 있는 힘이 우리 안에 있습니다. 힘이 내 안에 있을 거라고 믿어 보세요. 그리고 어떤 어려움을 겪고 있든지 간에 마음 안에 있는 꿈을 포기하지 마세요! 힘들어도 포기하지 말고, 내가 가진 꿈을 위해 정진하고 나아가세요! 무엇을 해야 할지, 길을 일으셨나요? 괜찮아요. 누구나 그런 어려움이 닥치는 순간이 와요. 인생은 그래서 어려운 시련들로 가득해요. 내가 할 수 있는 일을 하면 되요. 희망을 놓지 마세요. 힘들어도 희망을 놓지만 않는다면, 언젠가는 다 이겨낼 수 있어요. 꿈이 있는 사람, 목표가 뚜렷한 사람에게는 시련도 다 거뜬히 넘길 수 있는 산으로 느껴질 거예요. 힘든 산행을 가면서도 어떤 사.. 2024. 2. 29. 마음이 힘들 때, 이렇게 해보세요. 힘든 일을 겪고 계시고, 마음이 많이 아파 일상 생활에 지장이 있는 분들을 위해, 오늘은 글을 적어보려고 합니다. 마음이 힘든 순간은 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 그러나 힘든 순간이 와도, 포기하지 마세요. 몸이 힘들고, 마음도 힘들다면, 아무것도 하고 싶지 않고, 의욕도 없게 되어 무기력증에 빠질 수도 있습니다. 혹은 일을 해도해도, 계속 쌓이는 일들로 머리가 터져나갈 정도로, 해결할 일이 산떠미인 경우도 있어요. 그러나 어떤 상황에 봉착하든, 마음을 단단히 먹고 무너지지 않겠다는 각오로 버텨내야 합니다. 몸과 마음이 지치고 힘들어도, 오늘의 할 일을 해보려 하세요. 간단한 일부터 해결하세요! 복잡하고, 도저히 해결 할 수 없는 일들도, 언젠가는 해결이 될 겁니다. 시간을 갖고, 차분히 긍정적인 마.. 2024. 2. 29. 행운 끌어당김의 법칙, 시크릿 법칙은 정말일까? 행운 끌어당김의 법칙, 시크릿 법칙은 정말일까? 누구나 다 자신에게 행운이 오길 기다리고 있으실 겁니다. "수 세기 동안 단 1%만 알고 있던 부와 성공의 비밀을 가감없이 보여주는 책"이라고 불리는 론다번의 더 시크릿 (The secret) 책에 의하면, 당신이 믿는 대로 현실이 된다는 "끌림의 법칙"이라는 게 실제 있다고 합니다. 당신의 삶에 들어오는 모든 것들은 당신이 끌어들이고 있다는 작가의 이론입니다. "부와 행운을 끌어당기는 11가지 법칙"이라는 다카하시 히로카즈 작가의 저서 "퀸텀 시크릿"이라는 책도 있습니다. 책 광고를 위해 이 책들을 소개하려는 것은 아닙니다. 저는 "더 시크릿 (The secret)"도, "퀸텀 시크릿" 책도 사실 아직은 읽지 못했습니다. 하지만 우리가 태도를 바꾸고, 긍.. 2024. 2. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 33 다음 728x90 300x250 LIST
