쉼이 필요한 순간.

 

누구에게나 힘들고 지치는 순간이 찾아올 수 있습니다.

 

내 마음 안에 여유가 있는 순간, 우리는 행복에 가까운 감정을 느낄 수 있을 것입니다.

 

하지만 마음의 여유가 없고, 해야 할 일만 매일 매일 많다면,

그 일들에서 우리의 삶의 가치를 찾지 못한다면,

우리는 매우 불행해 질 수도 있습니다.

 

많은 경제적인 성취와 성공만을 목표로 둔다면,

목표를 이룬다고 해도, 우리는 불행해 질 수 있어요.

 

 

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마음의 여유가 없다면, 

남들이 보았을 때 성공한 삶을 살고 있을지라도,

 

우리의 마음은 불행과 구분 할 수 없을 정도로, 

불안하고, 우울한 감정을 가지게 될 수 도 있습니다.

 

우리에게 쉼이 필요한 순간을 만난다면,

우리는 충분한 휴식을 취해야만

 

내일 더 많은 일을 할 수 있는 힘을 얻을 수 있어요.

 

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성공을 위해, 성과를 위해 노력하는 삶은 참 멋진 삶입니다.

 

하지만 지나치게 내달려 자신을 몰아 붙이며 노력 하지는 마세요!

 

그럼 쉽게 몸이 지칩니다.

몸만 지치는 게 아니라, 마음도 지칩니다.

 

때로는 일상의 소소한 순간에서도 쉼을 찾을 수 있어요.

차 한 잔 마시며 창문 밖을 내다보며,

꽃 한 송이를 바라보면서도 마음의 여유를 즐길 수 있어요.

취미 생활을 하는 것도 도움이 될 수 있어요.

 

소박한 일상에서 쉬는 법을 익히게 되면,

내 안의 마음의 평온을 더 오랫동안,

더 안정적으로 지킬 수 있게 되요.

 

 

 

 

거창한 것에만 너무 목 메달지 마세요.

 

결국에는 지치면, 목표가 무엇이었는지,

진정 자신에게 중요한 목표를 잃어버리고,

물질적인 것, 경제적인 목표, 올바르지 않은 신념만 쫓다가,

마음이 공허해지는 순간을 만날 수도 있어요.

 

남과 경쟁하는 것에만 너무 몰두하다보면,

내면의 목소리, 마음의 소리를 못 듣게 될 수도 있어요.

 

힘들어도 힘들다고 말하지 못하는 순간이 올 수도 있어요.

이유도 없이, 힘이 빠지는 순간이 올 수도 있어요.

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남들이 주입한 가치에 너무 얷매이지 마세요.

 

스스로 생각하는 중요한 가치가 뭔지 심도있게 고민해보고,

자기 성찰의 시간을 가져 보아요.

 

행복을 향한 가치는 저마다 다를 수 있어요.

남 따라 하는 가치가 아닌,

내가 꿈꾸는 가치가 무엇인지 스스로에게 수십 번 질문해보고,

후회없는 선택을 해야 해요.

 

아무도 내 인생을 대신 살아가 주지는 못하잖아요.

 

 

 

LIST

내가 선택한 것에 대한 책임도 내가 오로지 져야 하니까요.

 

쉼이 필요하다고 느끼는 순간이 오면,

충분히 쉬어 주세요.

잠까지 이겨가며 성공이란 목표를 쫓다보면,

 

어느새 우리의 몸과 마음이 병들어 있을 수 있어요.

 

 

많이 쉬세요.
휴식하는 시간동안 상처받은 마음과
지친 마음을 회복 하시길 바랍니다.

 

 

 

2024.02.22 - [마음 치유, 위로의 말] - 스스로 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 구분 짓기.

스스로 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 구분 짓기.