집밥 소개 10월 둘째주 (시금치 두부 계란 샐러드, 미국식 핫도그, 쌀식빵, 쌀 콘도그, 다이어트 샐러드 식단, 집밥 반찬)
시금치 샐러드 -구운 두부와 에그 스크램블, 볶음 양파와 오렌지, 크루통을 넣었어요. 파마산 치즈가루와 아몬드 부순 것을 넣어서 건강식으로 볶아 먹어요. 시금치 샐러드와 함께 먹는 빵집에서 서비스 받은 소보로 빵으로 한끼 식사. 쌀식빵으로 미국식 핫도그를 만들어 먹어요. 비엔나 소시지에 슬라이스 오이, 양파, 피클, 머스터드소스와 케첩을 넣어요. 야채를 많이 넣으면 더 건강식 핫도그를 만들 수 있을 거예요. 쌀 식빵을 좋아해서, 배달시켜 먹어요. 좋아하는 맛있는 식빵을 배달시켜 먹을 수 있어서 좋아요. 단골 빵집에서 서비스도 주었네요. 쌀식빵으로 만든 홈메이드 건강 콘도그. 비엔나 소시지를 쌀식빵으로 말고 계란물 묻혀, 쌀 식빵가루를 만들어 뿌렸어요. 그리고 오븐에 기름없이 구워도 많있어요. 일회용 나무..
2022. 10. 18.
10월 첫째주 우리집 집밥 이야기(약밥, 닭가슴살 샐러드, 떡갈비 샌드위치, 참치 햄버그 샌드위치, 인도 커리, 초밥 만들기)
집 반찬이에요. 약밥을 직접 만들어서 먹었어요. 밥 그릇은 찍지를 못했네요.^^ 오렌지 닭가슴살 샐러드. 이것저것 넣고 휘리릭 샐러드 완성해서 먹어요. 주말에는 가족 외식 배달. 교촌레드. 리뷰이벤트로 받은 꽈배기 치즈볼을 모두 너무 좋아해요. 배와 토마토를 슬라이스 해서 먹어요. 달콤새콤 과일. 자꾸 손이 가요. 샐러드에 고추장 오리엔탈 드레싱을 뿌려 먹어요. 떡갈비 샌드위치와 햄에그 샌드위치를 먹었어요. 인도 음식 배달 시켜서, 난과 탄두리 치킨, 마살라 라이스, 집에서 만든 샐러드와 함께 먹었어요. 인도음식에 푹 빠졌어요. 백종원 선생님 레시피로 만든 참치 함박스테이크로 만든 참치 함박 샌드위치예요. 초밥을 만들었어요. 아이를 위한 초밥. 참치 오이롤, 날치알 김 마끼, 유부초밥, 계란 초밥, 새우..
2022. 10. 11.
카레, 호치킨 바베큐 치킨, 굽네 오리지널, 된장국 정식, 핫도그, 월남쌈, 뚝배기 바질 스파게티 ~일주일치 집밥 식단
2022.05.08 - [집밥, 다이어트 요리] - 한촌 설렁탕, 샌드위치 배달, 명절 밥상, 발렌타인데이 초콜렛, 해물 짜장라면, 목동 피자, 월남쌈 만들기 ~일주일치 집밥 식단 한촌 설렁탕, 샌드위치 배달, 명절 밥상, 발렌타인데이 초콜렛, 해물 짜장라면, 목동 피자, 월남 toptop0600.tistory.com
2022. 5. 8.
우리집 11월 집밥- 이삭토스트, 찐밤, 빼빼로 데이 선물, 밥버거, 녹차 호떡, 베스킨라빈스 밀크티, 아이스크림, 가지볶음 덮밥
이삭토스트 주문해서 먹었어요. 항상 햄스페셜로 양배추 가득, 소스 듬뿍 추가해서 먹어요, 야채를 추가해서 먹으면 건강에 좋을 것 같고, 푸짐해서 더 맛나용^^ 손질된 찐밤을 먹어요. 우유와 먹으면 꿀맛. 우리집 빼빼로 선물들. 한가득 사서 서로에게 나눠줍니다. ^^ 베스킨라빈스에서 산 밀크티와 아이스크림을 먹어요. 밥버거를 만들어요. 녹차 호떡을 구워요. 가지볶음덮밥을 만들어 먹어요. 2021.11.18 - [다이어트 요리, 건강 레시피] - 집밥은 맛있어요.-팥죽, 전복죽, 피자 굽기, 토마토스프, 콥 샐러드, 또띠아롤, 치킨데이 집밥은 맛있어요.-팥죽, 전복죽, 피자 굽기, 토마토스프, 콥 샐러드, 또띠아롤, 치킨데이 팥죽과 전복죽을 주문해 먹었습니다. 가끔은 밥 대신 죽으로 한끼를 해요. 직접 요리..
2021. 11. 18.
평범한 가정식 한끼 식사를 준비합니다. (부추전, 깻잎무침, 상추샐러드 멸치볶음, 부시맨 드레드와 립 바베큐, 고기 볶음, 고구마와 김치, 불고기와 쌈채소, 닭가슴살 스테이크)
평범한 가정식 한끼 식사를 준비합니다. 부추 부침개를 부쳤는데 바삭하고 쫀득하고 정말 맛있었습니다. (메뉴: 조미김, 상추 초간장 무침, 호두 멸치 볶음, 깻잎 짱아찌, 양파 짱아찌, 계란찜, 부추전, 사과, 잡곡밥) 립 바베큐와 닭고기 구이, 양배추 샐러드, 감자튀김, 케첩, 부시맨 브래드와 사과 탄산주스입니다. 탄산음료 대신에 사과즙에 탄산수를 섞어서 아이에게 줍니다. 저는 사과즙을 한번 살 때 한 상자씩 많이 사는데, 탄산음료를 아예 안 먹을 수는 없지만, 아이에게 사과즙에 탄산수를 넣어 주면, 탄산음료 먹이는 횟수가 줄어들어서 건강 음료를 만들어 주고 있습니다. 간단한 밥반찬이에요. 시간이 없어서 바쁠 때, 혹은 반찬이 없을 때..... 콩나물, 볶음 김치, 조미김, 계란 말이로 식사를 합니다. ..
2021. 4. 29.
