의욕이 없을 때, 자책하지 말기 ◎

 

 

때로 의욕이 없을 때가 올 수도 있습니다.

우리는 사람이기에 모든 일을 완벽하게 처리하지 못할 때도 있습니다.

때로 감정적이 될 때도 있습니다.

내가 하는 일에 성과가 없을 수도 있습니다.

꿈꾸었던 것처럼 모든 게 잘 되지 않을 수도 있습니다.

 

 

내가 완벽하지 않다는 걸 인정하기!

 

첫째 사람이기에 완벽하지 않다는 걸 인정하세요.

그리고 자신을 자책하거나, 스스로를 힘들게 하지 마세요.

 

내게 무거운 짐을 주면 줄수록, 우리는 심리적으로 위축될 수 있어요.

 

"극복해야지!" 하는 강한 마음을 먹고 싶지만, 그게 잘 안되더라도 괜찮아요!

 

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모든 면에서 완벽하지 않은 나를 인정하세요.

그리고 실수할 수 있는 상처 받은 나를 위로해 주세요!

 

실패해서 힘든 내 자신을 다독이고,

성과가 나지 않아도 열심히 한 나를 칭찬해 주세요.

 

그래야 더 열심히 내일 내가 할 일들에 충실할 힘을 얻을 수 있을 거예요.

 

내가 내일은 더 힘껏 뛸 수 있게,

힘들어도 스스로를 점검하고 다시 또 미래를 계획할 수 있게

다독여 주세요.

 

 

 

늘 경쟁 속에 내몰린 나 자신은 스스로 힘들어서,

더는 힘이 안 나는 것일 수도 있습니다.

"극복해야지. 더 열심히 해야지!" 하다 보면,

번아웃에 더 쉽게 마음이 무너질 수도 있습니다.

 

오늘 극복 못해도 괜찮아! 

그래도 열심히 한 나를 칭찬하기!

 

 

의욕이 없을 때 극복하는 방법은 많이 있습니다.

 

인터넷 몇 번만 쳐도 극복 방법은 수십가지가 나올 거예요,

하지만 마음이 다쳤을 때, 극복하는 것은 쉽지 않아요.

 

의욕이 없더라도, 자책하거나 스스로를 비난하거나

하지 마세요!

 

약해진 자존감이 더 내려갈 수도 있습니다.

자신감을 갖고, 다시 재도전 할 수 있게, 다친 마음을 살펴보고,

더 힘을 낼 수 있게, 스스로를 다독일 수 있는 마음의 여유를 가져 보아요.

 

LIST

 

 

우리는 다시 해낼 수 있습니다.

 

더 큰 미래를 위해 잠시 쉬어간다고 생각하세요!

여러분 모두 힘내세요!

2024.02.27 - [마음 치유, 위로의 말] - 외로울 때, 마음 다스리기

 

외로울 때, 마음 다스리기