외모에 자신 없는 분을 위한 마음 위로하기 - (얼굴, 몸매 때문에 고민이신 분들 보세요!) ◎
2021.05.07 - [마음 치유, 위로] - 유리 멘탈을 가진 분들의 마음 단단히 먹는 '멘탈 트레이닝 방법'외모에 자신 없는 분을 위한 마음 위로하기 (얼굴, 몸매 때문에 고민이신 분들 보세요!)얼굴은 한 사람의 중요한 부분입니다.그건, 그 누구도 부정할 수 없는 현실입니다.누구나 예쁜 미모를 가지고 싶어하고, 멋지고 매력적인 몸매와 얼굴을 가진 사람과 친구가 되고 싶어합니다.하지만 간혹, 그 바람이 지나쳐서,현대 사회를 사는 우리들은 외모에만 지나치게 집착하거나, 내면의 중요성을 잊고 살아가게 됩니다.외모가 결코 중요하지 않다고 말하는 것은 아닙니다.아름답고 잘생긴 얼굴과 남자라면 튼튼하고 굴곡진 몸,혹은 여자라면 예쁜 선을 가진 늘씬한 몸매,이 모든게 정말 많이 중요합니다.삶을 살아가는 것에 있..
2021. 5. 19.
사랑을 하세요! -사랑이 두려운 당신이 들어야 할 이야기입니다.
사랑을 하는 게 두려운 분들에게 들려드리고픈 이야기를 정리해 보려고 합니다. 연애를 하고, 사람을 알아가고, 만나고, 사랑하고, 그러다가 또 어떨 때는 다투고, 맞지 않은 부분 때문에 이별을 고민하고. 이건 연애하는 사람이라면, 사랑을 하는 사람이라면, 누구나 겪어봤을 법한 이야기입니다. 그런데 이렇게 이별을 반복하여 겪고 난 후에, "나는 사랑을 절대 다시는 안할 테야!" 이렇게 다짐하셨던 분이라면, 이 글을 꼭 읽어주세요. 사랑은 원래가 아름답지만 어렵고, 멋지지만 지키기에는 처절하게 힘들고 아픈 겁니다. 우리는 사실, 경험을 통해 사랑을 처음 경험하지 않습니다. 주로 메스컴을 통해서, TV나 드라마, 영화를 통해서 가장 이상적인 사랑이 무엇이라고, 있지도 않은 현실과는 동떨어진 사랑의 환상에 대해 ..
2021. 5. 17.
멘탈이 무너진 당신에게 드리는 위로의 말 (멘붕이 와도 쉽게 떨쳐내는 마음 트레이닝 법)◎
우리는 누구나 멘붕이 올 수 있습니다.(*멘붕- '멘탈 붕괴'를 이르는 말.)그래서 멘탈 관리는 누구에게나 필요합니다불안하거나, 우울할 때, 허전하거나 쓸쓸할 때,다급하게 처리할 일들이 머릿속에 빼곡히 많을 때,감정적으로 약해져 있을 때, 혹은 누군가에게 상처 입는 말을 들었을 때,건강이 안 좋을 때, 괴로운 사건이 터졌을 때,돈을 잃었을 때, 투자한 주식이 반토막 났을 때,이러한 여러 일 때문에, 내 마음의 평정심을 찾기가 힘겨운 나날을 보내게 되는 경우가 누구나 한번 쯤 있을 것입니다.그럴 때는 내가 무엇을 해야 하는지 몰라서, 심신이 미약해집니다.튼튼하고 단단하던 내 자아가 갑자기 무너져 버립니다.가장 큰 문제는 평정심을 잃어버립니다.별 것 아닌 일도, 어디서 부터 어디까지 해결해야 할지 몰라서 헤..
2021. 5. 12.
폭식으로 계속 먹어야 하는 분들께 드리는 위로의 메시지입니다.(당신을 위로해 드립니다 편)
폭식으로 힘드시나요? 먹지 말아야지 하면서, 결심이 자꾸 흔들리고 계시나요? 그러지 않으려고 하는데도, 결심이 흔들려서 몸무게가 자꾸 늘고 계신가요?? 우리나라, 아니 세계에세 가장 합법적인 마약은 칼로리 많이 나오는 빵과 과자, 쿠키, 케이크, 삼겹살, 피자, 햄버거 등등등. 우리가 좋아하는 다양한 음식들입니다. 아주 맛있는 음식들이요. 어떻게 싫어할 수가 있을까요? 달콤한 디저트, 쫄깃하고 맛깔나는 기름지고 맛있는 육류 음식을요. 탄수화물을요. 크리미하고 느끼하고 살찌는 음식을요. 맵고, 짜고 자극적인 음식을요. 그리고 우리가 좋아하는 술까지. 거부할 수가 없죠. 그치만 계속해서 먹기만 한다면, 언젠가는 건강을 해치고 말겠죠. 살이 찌고 말겠죠. 그러면서 때로는 후회도 하겠죠. 그러나 당신이 먹는 이..
2021. 5. 3.
사업 실패로 힘든 분들은 이 글을 보세요. -(하던 일이 코로나로 인해 위기가 온 당신을 위로하고, 길을 찾을 수 있는 방법을 제시해 드립니다.)
사업 실패로 힘든 분들은 이 글을 보세요. -(하던 일이 코로나로 인해 위기가 온 당신을 위로해 드립니다.) 코로나로 인해 모든 분야와 모든 일이 위기가 온 상황입니다. 여러분, 많이 힘드시죠? 여러분이 시작한 사업, 가게, 일, 음식점, 카페, 컨텐츠 등등 요즘에는 그 모든 일이 코로나로 올 스톱 된 상황입니다 모든 분야의 일이 전과 같이 돌아가지 않는 상황에서 무척 힘드시겠죠? 이 글을 읽고 계신 당신이 힘드시다면, 위로의 말을 전합니다. 모든 사업이 그러하듯, 그리고 모든 일이 그러하듯, 일에는 오르막이 있고, 내리막이 있습니다. 그리고 갑자기 불어닥친 '코로나'라고 하는 이 재앙에는 내리막만 있고, 오르막은 없는 것 같아 보일 겁니다. 물론 코로나로 인해 '호황'이 된 사업과 일도 있습니다. 바로..
2021. 4. 19.
외로운 분들의 마음을 위로해 드립니다. - (외롭고, 쓸쓸하고, 공허한 마음을 읽어드립니다.)
외로운 분들의 마음을 위로해 드립니다. (외롭고, 쓸쓸하고, 공허한 마음을 읽어드립니다.) 마음이 외로우신가요? 공허하신가요? 쓸쓸하신가요? 가슴 속에 텅 비어 버린 기분 때문에 고통 받고 계신가요? 때때로 밤에 잠을 못 이루시나요? 근심 걱정이 많다면, 사람은 때때로 잠을 못 이루는 일도 있답니다. 그런데 근심 걱정이 없는데도 마음이 공허하고, 쓸쓸함을 느낀다면, 그건 여러분이 외로우신 겁니다. 주변에 사람은 많은데, 정작 나에 대해 얘기 나눌 사람은 없다구요? 나의 마음을 알아주고, 내 마음을 위로해주고, 내 얘기를 들어주고, 나의 근심과 고민을 선한 마음으로 들어줄 사람이.... 때로 주변에 없는 경우가 많습니다. 당신은 밤에는 쓸쓸하지만, 낮에는 늘 주변에 사람들로 둘러싸인 사람일 수도 있습니다...
2021. 4. 17.
