멘탈이 무너진 당신에게 드리는 위로의 말 (멘붕이 와도 쉽게 떨쳐내는 마음 트레이닝 법)◎
우리는 누구나 멘붕이 올 수 있습니다.(*멘붕- '멘탈 붕괴'를 이르는 말.)그래서 멘탈 관리는 누구에게나 필요합니다불안하거나, 우울할 때, 허전하거나 쓸쓸할 때,다급하게 처리할 일들이 머릿속에 빼곡히 많을 때,감정적으로 약해져 있을 때, 혹은 누군가에게 상처 입는 말을 들었을 때,건강이 안 좋을 때, 괴로운 사건이 터졌을 때,돈을 잃었을 때, 투자한 주식이 반토막 났을 때,이러한 여러 일 때문에, 내 마음의 평정심을 찾기가 힘겨운 나날을 보내게 되는 경우가 누구나 한번 쯤 있을 것입니다.그럴 때는 내가 무엇을 해야 하는지 몰라서, 심신이 미약해집니다.튼튼하고 단단하던 내 자아가 갑자기 무너져 버립니다.가장 큰 문제는 평정심을 잃어버립니다.별 것 아닌 일도, 어디서 부터 어디까지 해결해야 할지 몰라서 헤..
2021. 5. 12.
사업 실패로 힘든 분들은 이 글을 보세요. -(하던 일이 코로나로 인해 위기가 온 당신을 위로하고, 길을 찾을 수 있는 방법을 제시해 드립니다.)
사업 실패로 힘든 분들은 이 글을 보세요. -(하던 일이 코로나로 인해 위기가 온 당신을 위로해 드립니다.) 코로나로 인해 모든 분야와 모든 일이 위기가 온 상황입니다. 여러분, 많이 힘드시죠? 여러분이 시작한 사업, 가게, 일, 음식점, 카페, 컨텐츠 등등 요즘에는 그 모든 일이 코로나로 올 스톱 된 상황입니다 모든 분야의 일이 전과 같이 돌아가지 않는 상황에서 무척 힘드시겠죠? 이 글을 읽고 계신 당신이 힘드시다면, 위로의 말을 전합니다. 모든 사업이 그러하듯, 그리고 모든 일이 그러하듯, 일에는 오르막이 있고, 내리막이 있습니다. 그리고 갑자기 불어닥친 '코로나'라고 하는 이 재앙에는 내리막만 있고, 오르막은 없는 것 같아 보일 겁니다. 물론 코로나로 인해 '호황'이 된 사업과 일도 있습니다. 바로..
2021. 4. 19.
