집밥, 브런치, 아이를 위한 건강 식단, 엄마의 정성이 들어간 식단
양념 알감자, 감자스프, 계란 후라이, 복숭아 브런치. 순두부 찌개. 라면. 계란 퐁당. 샌드위치 싸 먹어요. 토마토 주스도 함께. 된장찌개와 순두부 찌개로 한끼. 청국장, 보리밥, 바나나 다이어트 아이스크림 (천연 아이스크림이 심심하다면 생크림과 호두버터를 얹어주면 더 맛있어요) 비빔밥. 밥, 한식, 김치볶음밥 2021.09.01 - [요리, 레시피] - 우리집 아침, 점심, 저녁 메뉴, 간식 메뉴 소개 (다이어트, 홈메이드 요리, 간식) 우리집 아침, 점심, 저녁 메뉴, 간식 메뉴 소개 (다이어트, 홈메이드 요리, 간식) 아침 브런치, 마약 옥수수, 두유, 삶은 계란, 사과 오코노미야끼 가다랑어포는 없어서 생략했어요. 없어도 맛있는 한끼였어요. 홈메이드 콩국수. 배달시킨 것보다 저는 집에서 만든 게 ..
2021. 9. 1.
우리집 아침, 점심, 저녁 메뉴, 간식 메뉴 소개 (다이어트, 홈메이드 요리, 간식)
아침 브런치, 마약 옥수수, 두유, 삶은 계란, 사과 오코노미야끼 가다랑어포는 없어서 생략했어요. 없어도 맛있는 한끼였어요. 두부 조림과 양배추 샐러드 홈메이드 콩국수. 배달시킨 것보다 저는 집에서 만든 게 더 좋아요. 건강해지는 식물성 단백질의 맛. 보리밥 정식, 청국장 포장해왔던 메뉴. 여기 맛집이었어요! 오므라이스. 알감자, 복숭아, 계란찜 옥수수 감자 스프. 콩국수 조금 한국식 팟타이. 2021.09.01 - [요리, 레시피] - 우리집 집밥 -홈메이드 요리들 우리집 집밥 -홈메이드 요리들 토마토 계란 볶음. 옥수수밥 감자 사라다 빵 홈 메이드 과일 아이스크림, 복숭아와 바나나 전을 부칩니다. 한끼 식사. 여름 별미 콩국수. 라면. 이삭 토스트. 밥 생각 없을 때 주문하는 외식 메뉴 toptop0..
2021. 9. 1.
우리집 집밥 -홈메이드 요리들
토마토 계란 볶음. 옥수수밥 감자 사라다 빵 홈 메이드 과일 아이스크림, 복숭아와 바나나 전을 부칩니다. 한끼 식사. 여름 별미 콩국수. 배달 시킨 콩국수 라면. 이삭 토스트. 밥 생각 없을 때 주문하는 외식 메뉴 다양한 반찬으로 밥 한끼. 홈 메이드 딸기 아이스크림과 바나나 아이스크림 과일에 우유와 꿀을 넣고 갈아서 얼리면, 다이어트 할 때 먹기 좋은 아이스크림이 됩니다. 함박스테이크와 포도주스. 와인 대신 주스로 마셔요. 2021.08.03 - [요리, 레시피] - 가지구이, 잡채, 주말 치킨 데이,굽네 치킨, 모듬전, 계란 감자 사라다 빵, 가지구이, 잡채, 주말 치킨 데이,굽네 치킨, 모듬전, 계란 감자 사라다 빵, 2021.08.03 - [요리, 레시피] - 마약 옥수수 구이, 소꼬리탕, 돼지고..
2021. 9. 1.
우리집 집밥 메뉴 소개 (건강한 다이어트 식)
소불고기 쌈 계란 감자 사라다 빵 수박 주스. (너무 시원하고 달고 맛있어요) 씨 발라서 얼린 수박을 꿀과 갈면 완성이에요. 큼지막한 수박도 썰어 넣어주어요. 두부 조림, 조촐하지만 건강한 식사. 마약 옥수수 구이, 한끼 브런치. 메밀 국수 물 냉면. 한끼 간식, 호두과자와 과일들. 카레 덮밥. 주말 라면 먹는 날. 너구리 한식, 고추전, 가지전, 반찬들 2021.08.03 - [요리, 레시피] - 가지구이, 잡채, 주말 치킨 데이,굽네 치킨, 모듬전, 계란 감자 사라다 빵, 가지구이, 잡채, 주말 치킨 데이,굽네 치킨, 모듬전, 계란 감자 사라다 빵, 2021.08.03 - [요리, 레시피] - 마약 옥수수 구이, 소꼬리탕, 돼지고기 김치찌개, 두부 가지볶음밥, 수박화채, 가지 토마토볶음, 옥수수밥, ..
2021. 9. 1.
가지구이, 잡채, 주말 치킨 데이,굽네 치킨, 모듬전, 계란 감자 사라다 빵,
가지 구이, 잡채, 꽃빵, 주말 저녁은 치킨 데이. 다이어트용 굽네 치킨도 같이 시켜요. 다양한 맛 소스와 치킨, 감튀까지 전을 잔뜩 부쳐놔요. 팽이버섯전, 옥수수 부침, 새우 부침, 애호박전, 한상 차린 저녁식사. 직접 만든 사라다 빵을 소풍가는 느낌으로 담아서 먹어봐요. 계란 감자 사리다 빵. 2021.08.03 - [요리, 레시피] - 마약 옥수수 구이, 소꼬리탕, 돼지고기 김치찌개, 두부 가지볶음밥, 수박화채, 가지 토마토볶음, 옥수수밥, 라따뚜이, 바질 스파게티 마약 옥수수 구이, 소꼬리탕, 돼지고기 김치찌개, 두부 가지볶음밥, 수박화채, 가지 토마토볶음, 마약 옥수수, 브런치 요리. 한촌설렁탕에서 주문한 소꼬리탕. 몸 보신 하기 좋은 메뉴. 집에서 꼬리탕 하려면 하루 종일 끓여야 해서. 주문해..
2021. 8. 3.
마약 옥수수 구이, 소꼬리탕, 돼지고기 김치찌개, 두부 가지볶음밥, 수박화채, 가지 토마토볶음, 옥수수밥, 라따뚜이, 바질 스파게티
2021.08.03 - [요리, 레시피] - 한국의 소소한 가정식 (카레, 비빔밥, 나물, 옥수수 카스테라, 주먹밥, 고추잡채, 빽다방 밀크티, 꽃빵) 마약 옥수수, 브런치 요리. 한촌설렁탕에서 주문한 소꼬리탕. 몸 보신 하기 좋은 메뉴. 집에서 꼬리탕 하려면 하루 종일 끓여야 해서. 주문해 먹습니다. 돼지고기 김치찌개. 두부, 가지 볶음밥. 반찬. 가지볶음밥. 아이가 좋아해요. (굴소스를 넣으면 더 맛있어요.) 바질 스파게티. 처음 만들어 보았는데, 아이도 너무 맛있다고 하고. 외식한 기분이었어요. 다음에는 깻잎 페스토를 직접 집에서 요리해서 스파게티 만들어 보려고 합니다. 수박 화채. 맛있어요. 수박 우유를 직접 갈아서 만들어서 건강음료로 화채 국물을 만들었어요. 가지 토마토 볶음. 옥수수 밥. 계란..
2021. 8. 3.
한국의 소소한 가정식 (카레, 비빔밥, 나물, 옥수수 카스테라, 주먹밥, 고추잡채, 빽다방 밀크티, 꽃빵)
2021.07.17 - [요리, 레시피] - 김치찌개, 감자전 부치기, 라면 주는 날, 김치볶음밥과 계란국, 소불고기 도시락과 쌈채소, 치킨 덮밥과 김치찌개.- 카레를 만들어 먹어요. 가지 볶음 덮밥. 백종원 선생님 레시피로. 양푼에 담아서. 한국의 흔한 나물과 비빔밥 재료들. 우리 집 최애 메뉴이자, 건강식 집밥. 비빔밥. 마약 옥수수. 마법을 가루를 만들어서(?) 뿌려주면 가족이 좋아합니다. 샐러드와 삶은 계란도 추가. 후식으로 빽다방 밀크티를 아이와 함께 먹어요. 직접 오븐에 구운 옥수수 카스테라. 집에 쌀 박력분이 떨어져서 옥수수 갈아서 만든 옥수수 카스테라. 지방 0%, 달걀만 들어갔는데 정말 이 날 제빵이 잘 되어서 맛있었다는. 주먹밥. 김치맛, 가지맛, 쌈 채소 맛. 냉장고 정리하며, 남은 ..
2021. 8. 3.
김치찌개, 감자전 부치기, 라면 주는 날, 김치볶음밥과 계란국, 소불고기 도시락과 쌈채소, 치킨 덮밥과 김치찌개.-<우리집 집밥>
한솥 도시락에서 산 김치찌개를 끓여 먹여요. 감자전과 각종 반찬 차려놓고 먹어요. 라면 주는 날, 김치볶음밥과 계란국, 소불고기 도시락과 쌈 채소. 한솥 치킨 덮밥과 김치찌개로 한상을 뚝딱 차려서 먹어요. 2021.07.17 - [요리, 레시피] - 우리 집 7월 집밥을 소개합니다. (떡볶이 분식, 김치국수, 한식 반찬,김치 낙지죽, 우동, 불고기 반찬, 홈메이드 바나나 호두 아이스크림) 우리 집 7월 집밥을 소개합니다. (떡볶이 분식, 김치국수, 한식 반찬,김치 낙지죽, 우동, 불고기 맛있는 분식. 포기할 수 없는 최애 메뉴 떡볶이. 김치 국수를 먹어요. 볶음김치로 만들면 더 맛있어요. 한식 반찬, 본죽에서 사온 낙지 김치죽입니다 우동과 반찬으로 한끼 식사. 생생우동면으로 toptop0600.tisto..
2021. 7. 17.
우리 집 7월 집밥을 소개합니다. (떡볶이 분식, 김치국수, 한식 반찬,김치 낙지죽, 우동, 불고기 반찬, 홈메이드 바나나 호두 아이스크림)
맛있는 분식. 포기할 수 없는 최애 메뉴 떡볶이. 김치 국수를 먹어요. 볶음김치로 만들면 더 맛있어요. 한식 반찬, 본죽에서 사온 낙지 김치죽입니다 우동과 반찬으로 한끼 식사. 생생우동면으로 우동과 어묵탕 만들고, 반찬 놓아서 차려요. 백종원 선생님 레시피로 장아찌를 담고, 계란찜과 호박전도 요리해요. 불고기와 각종 반찬, 흰쌀밥. 직접 만든 바나나 호두 아이스크림, 홈메이드 딸기 아이스크림입니다. 얼려놓은 생크림도 얹어서 건강한 후식을 가족들을 위해 만들어 먹습니다. 맛있다고 다들 두 그릇씩 먹어요. 각자들 호불호 메뉴가 달라서. 달라는 대로 얼렸다가 줍니다. 냉장고 털이 하며 온갖 반찬을 다 내고 만들어서 한상 차린 집밥이에요. 한솥 도시락에서 주문한 소불고기 비빔밥. 밥 하기 싫거나 만들어 먹을 메..
2021. 7. 17.
우리집 가정식 소개- 건강식, 다이어트식을 요리합니다.(알감자 구이, 닭죽, 돌솥비빔밥, 한식 반찬, 샐러드, 감자샌드위치, 바나나 아이스크림)
사과 당근 주스와 구운 토스트와 잼, 알감자 구이, 계란 후라이와 양념 맛 간장 상추 샐러드. 속이 안 좋을 때는 닭죽을 끓여 먹어요. 돌솥 비빔밥은 저희 집 최애 메뉴예요. 평범한 한식 반찬 집밥. 입맛이 없다면 이렇게 해드세요! 감자 샌드위치(마요네즈를 넣지 않은)와 닭가슴살 계란 샐러드, 우유 홈 메이드 바나나 아이스크림. 나물 반찬, 비빔밥용, 양념 맛 간장. 집에서 요리한 것들. 가족과 먹으려고 산 나물. 모두 맛있는 식사 되세요! 2021.07.08 - [요리, 레시피] - 우리집 집밥, 다이어트식 소개합니다. (샐러드, 만두,어묵,떡볶이,순대, 고추바사삭 치킨, 백종원 가지볶음, 나물, 알감자 구이) 우리집 집밥, 다이어트식 소개합니다. (샐러드, 만두,어묵,떡볶이,순대, 고추바사삭 치킨, ..
2021. 7. 8.
우리집 집밥, 다이어트식 소개합니다. (샐러드, 만두,어묵,떡볶이,순대, 고추바사삭 치킨, 백종원 가지볶음, 나물, 알감자 구이)
샐러드, 딸기 드레싱, 만두, 구운 토스트 주말 별식 라면. 영양 보충을 위해 계란을 얹어서. 너무 맛나는 떡볶이, 순대, 어묵, 삶은 계란 덤으로 얹어 먹어요. 굽네치킨 고추 바사삭, 샐러드, 치킨무, 웨지 감자, 판타. (저는 다이어트로 안 먹고, 정작 제가 먹었던 간장조림 고등어와 불고기는 사진으로 남기질 못했네요.) 아침 토스트, 샐러드, 소시지, 우유 아이가 너무 좋아하는. 백종원 선생님 레시피 대로하는 가지 소고기 덮밥, 간장 양념소스에는 식초를 첨가하면 상큼하고 더 맛있어요. 나물 반찬으로 건강 식사 알감자 구이와 닭가슴살 샐러드, 오렌지 식초 드레싱. 2021.07.01 - [요리, 레시피] - 소소한 집밥 만든 이야기 -간장계란밥,양배추 쌈말이, 라면, 청국장, 불고기 도시락, 닭죽, 집..
2021. 7. 8.
소소한 집밥 만든 이야기 -간장계란밥,양배추 쌈말이, 라면, 청국장, 불고기 도시락, 닭죽, 집밥
간장계란밥. 양배추 쌈 말이 고기 다진 것과 잡곡밥을 넣었어요. 건강 다이어트 식 가족을 위한 라면. 매 끼니를 간장계란밥을 달라는 아이를 위해. 야채가 안들어가서 양파와 파를 볶아서 넣어주면 더 맛있고, 영양 보충도 되서 좋을 듯 싶어서, 요리합니다. 버터 대신에 참기름을 맛을 내주고요. 우리 집 청국장 집밥. 간단하게 시켜 먹었던 도시락. 반찬 없을 때 제일 만만한 계란 후라이. 닭죽을 한 소쿰 끓였어요. 한끼 식사. 바나나까지 꼭 먹어야 한다는 아이.... 후식도 아주 든든하게. 2021.07.01 - [요리, 레시피] - 집밥 소개 합니다.- 짜장라면, 돌솥 비빔밥, 간식, 화채, 잡채, 생일케이크, 수박 에이드, 미역국, 소고기 구이. 집밥 소개 합니다.- 짜장라면, 돌솥 비빔밥, 간식, 화채,..
2021. 7. 1.
집밥 소개 합니다.- 짜장라면, 돌솥 비빔밥, 간식, 화채, 잡채, 생일케이크, 수박 에이드, 미역국, 소고기 구이.
짜장라면. 계란 오이를 토핑으로. 돌솥 비빔밥. 아무거나 막 넣어도 그냥 밥이 되는. 아이에게 준 한끼 간식. 냉장고에 저장해두고, 얼음과 사이다만 넣으면 화채가 됩니다. 홈메이드 과일 화채. 잡채와 한끼 식사. 가족의 생일, 파리바게트 우유 생크림 케이크 떡을 만들어 보았어요. 생각했던 맛이 아니어서 냉동실에 얼려두고 다시 꺼내어 꿀 찍어 먹으니 이 맛이야. 했던 맛. 꿀은 죽은 음식도 살리는 마법 재료. 홈메이드 수박 에이드. 평범한 우리 가족 밥상. 소고기 무국과 한식 한상. 2021.07.01 - [요리, 레시피] - 우리집 평일, 주말 집밥 이야기 -평범한 한식 반찬, 간장 계란밥, 돌솥 비빔밥, 두부 샐러드, 아침 토스트, 간장계란밥. 우리집 평일, 주말 집밥 이야기 -평범한 한식 반찬, 간장..
2021. 7. 1.
우리집 평일, 주말 집밥 이야기 -평범한 한식 반찬, 간장 계란밥, 돌솥 비빔밥, 두부 샐러드, 아침 토스트, 간장계란밥.
건강식 집밥. 엄마의 정성 담긴 집밥. 엄마의 밥은 사랑이죠!♡♡ 간장 계란 밥. 반찬. 우리 집 평범한 평일 집밥 돌솥 비빔밥. 비빔밥이 지겨울 땐 돌솥으로. 계란도 얹어 먹어요. 돌솥. 뜨거워도 맛있고. 누룽지가 생성되면 더 맛있고. 오븐에 구운 두부 얹은 샐러드. 드레싱을 따로 뿌려서 먹어요. 양이 많아 보이지만, 나름 다이어트 식단. 마요네즈 대신 직접 만든 들깨호두 드레싱으로. 조금이라도 지방 섭취 줄이려고. 건강한 맛. 홈메이드 바나나 아이스크림. 얼린 바나나를 우유 조금 넣고 갈아서. 아이스크림처럼 담고, 위에 얼린 생크림 조금만 살짝 넣고, 허니버터 땅콩과 초코볼, 홈메이드 호두버터 얹어서, 아이에게 간식으로. 저는 바나나 아이스만 먹고요. (맛있는 건 다 양보. 그래도 아이스크림 맛나고 ..
2021. 7. 1.
전통적인 한국의 가정식 밥상입니다. (6월 둘째주)-소고기무국, 간장계란밥, 감자스프, 된장찌개, 계란 샐러드, 삶은 감자)
평범한 식사입니다. 소고기 무국, 닭가슴살 간장조림, 깍두기, 오이 쌈장,조미김, 쌀밥 계란간장밥이 먹고 싶다고 하여 만들어 줬습니다. 파를 볶아서 고명으로 올렸고, 잡곡밥에 계란 스크럼블. 참기름, 간장, 깨를 올렸어요. 맛있다고 계속 해달라고 하네요. (단순한 맛이 제일 무섭다는🤗) 성장기 어린이어서 뭐든 맛있게 먹으니 다행입니다. 집에 남아도는 부추로 할 요리가 없을까 해서, 그냥 즉석에서 고안해낸 요리입니다. 부추를 계란 스크럼블 만들어서 볶고, 데리야끼 소스처럼 간장 닭가슴살을 조려서 얹었어요. 깨와 참기름 넣어도 맛있고, 그냥 먹어도 닭가슴살에 간장 양념이 되어 있어서 먹을 만해요. 색감이 예쁘고 지방 함량이 적은 건강한 요리입니다. 부랴부랴 차린 밥상, 한국인의 전형적인 소소한 밥상입니다. ..
2021. 6. 14.
우리집 집밥 주말 메뉴를 소개합니다.(6월 둘째주)-메밀 막국수, 아침 토스트, 감자 스프, 소고기 구이 쌈밥,매운 어묵 라면,추어탕,샌드위치
메밀 막국수를 만들었습니다. 면 양을 줄이고 야채를 옴팡지게 많이 넣는다면, 다이어트 샐러드처럼 먹어도 좋을 건강식이 될 수 있다고 생각해요. 먹으면서 채소가 아삭아삭 씹혀서 식감이 좋고, 건강해지는 느낌이 들었답니다. 소소한 아침 식사를 차립니다. 직접 만든 감자 새송이 스프와 아침 토스트들. 오늘은 고기 먹는 날! 쌈채소와 구운 소고기 기타 반찬을 먹어요. 저는 차돌박이 구워먹는 대신에 불고기로 나온 소고기를 구워먹습니다. 차돌박이는 너무 기름져서 부담스럽고, 건강에도 안좋을 것 같은데, 불고기거리로 구우면 질기지도 않고, 그렇다고 뻑뻑하지도 않고 부드럽고 맛있습니다. 다이어트를 하시는 분들께 추천합니다. 아이를 위해 끓여준 어묵라면. 건면으로 끓여서 건강에 좋기를 기대하지만, 끓이면서 맛이 안나서 ..
2021. 6. 14.
저희 집 주말 집밥을 소개합니다. (6월 첫주 집밥)
저희 집 주말 집밥을 소개합니다. 여러분 모두, 주말을 잘 보내셨나요?^^ 딸기잼과 홈메이드 수제 호두 버터를 구운 토스트에 발라먹어요. 계란 프라이와 참외, 오이, 무가당 아몬드 우유를 먹었어요. 간단한 아침식사 해결. 호두 버터가 의외로 너무 맛있어서, 카나페 할 때도 발라먹고, 계속 먹게 되네요. 견과류는 몸에 좋은 지방산이라고 하니, 죄책감 없이 먹어봅니다^^♡ 저는 못 먹었지만, 우리 식구들에게 주문해 시켜준, 짬뽕과 쟁반 짜장이에요. 홍짜장에서는 쟁반 짜장도 1인 메뉴로 시킬 수가 있더라구요. 먹고 싶다는 가족을 위해 배달 주문을 할 수밖에 없네요. 한상 차린 한식 밥상이에요. 평일에는 바쁠 때 식사도 제대로 못한다는 가족을 위해. 듬뿍 퍼다 주었어요. 소고기 무국, 시금치 나물, 무채, 얼갈..
2021. 6. 7.
주말, 평일 집밥 이야기 + 먹는 이야기입니다. (아침 계란+ 토스트, 봉구스 밥버거, 떡집에서 떡을 사요.)
2021.05.30 - [요리, 레시피] - 주말 지낸 집밥 이야기를 시작합니다.(아침 토스트,아이와 카나페 실습, 양배추 말이, 베스킨라빈스 케이크, 어묵라면, 계란김치 김밥, 한솥도시락 주말 아침 식사. 계란 후라이, 오렌지, 참외, 토마토 설탕 절임, 우유 그리고 시리얼입니다. 요즘 자주 시켜먹는 봉구스 밥버거 입니다. 집밥하기 힘들 때, 간편식으로 좋아요. 토핑 추가가 가능해서. 야채 토핑을 많이 추가했더니, 야채가 이렇게 추가로 많이 와서, 밥 비벼 먹기에 좋아요. 봉구스에 해시브라운과 새우튀김도 좋아하는데, 다이어트와 건강을 위해, 아이에게는 주고, 저는 야채 비벼먹는 걸로 먹었는데. 이렇게 건강식으로 시켜먹는 것도, 생각보다 괜찮아요. 봉구스는 약간 불량식품 정도로 생각했는데, 이렇게 먹으니..
2021. 5. 30.
주말 지낸 집밥 이야기를 시작합니다.(아침 토스트,아이와 카나페 실습, 양배추 말이, 베스킨라빈스 케이크, 어묵라면, 계란김치 김밥, 한솥도시락
오늘 주말 마지막 밤이네요. 여러분은 모두 주말 동안 맛있는 집밥 식사를 하셨나요? ^^ 과일 3종과 토스트 빵, 딸기잼을 발라서 아침 식사를 해요. 삶은 계란과 우유도 곁들여 먹어요. 아이와 함께 카나페 실습을 하려고, 집에 있는 각종 재료로 요리 준비를 했습니다. 아이와 저, 이렇게 각각 1접시씩 만들어서 식전 요리로 먹었어요. 별로 고급 재료 들어가지 않았어도 그냥 맛있어요. 함께 만들어서 더 맛있었는지, 아이도 좋아했어요. 특히 '과일 + 딸기잼'의 조합은 '믿고 먹는 맛'이었어요. 오이를 싫어하는 아이도 과일에 껴서 주니까 좋아하네요. 수제 호두버터도 직접 갈아서 만들어서 발라 먹었는데, 고소하고 정말 맛있었어요. 수제 호두버터 만드는 방법은 아몬드 버터나 땅콩버터 만드는 것과 다르지 않아요. ..
2021. 5. 30.
