저희 집의 평범한 집밥과 홈메이드 달콤한 디저트를 소개합니다. (소고기 구이 쌈밥, 감자떡과 두부샐러드, 감자 양파 스프, 아몬드 파운드케이크, 파리바게트 케이크, 호떡, 미트볼 스파게티,..
↖구운 소고기와 쌈채소(상추, 깻잎) , 무채와 무 김치, 마늘, 기름장 감자 떡과 두부 샐러드↗ 백종원 선생님 레시피로 만든 감자, 양파 스프 크루통과 후추 살짝 섞음. 너무 맛있는 레시피라 자주 해먹고 있어요! 아몬드 듬뿍 얹은 파운드 케이크를 만들었습니다. 간식, 혹은 후식으로는 최고예요! ↖생크림 케이크를 먹어요. 호떡 믹스로 호떡을 만들어 먹어요.↗ 김치 콩나물 국과 잡곡밥과 메추리알 조림과 콩나물과 멸치볶음, 애호박 볶음과 감자채 볶음과 오븐에 구운 군고구마로 한끼 식사를 합니다. 물론 저 반찬은 1인 양이 아닙니다. 덜어서 먹어야 합니다. ^^ ↖미트볼 스파게티를 만들어 먹습니다. (소고기 다짐육으로 미트볼을 만들고 버섯, 파프리카, 양파를 볶고, 토마토 소스와 삶은 스파게티 면을 볶으면 홈..
2021. 4. 13.
아쿠아리움, 동물원에서 풍경 사진 (당나귀, 조랑말, 해파리, 상어, 원숭이, 홍학 등 )
당나귀와 동물입니다. 아래는 아쿠아리움에서 찍었습니다. 해파리 상어입니다. 홍학 곰 두마리. 원숭이들의 놀이터입니다. 조랑말 같네요. 2021.04.13 - [일상과 취미] - 추억의 풍경을 공유해 봅니다. (눈 풍경, 여의도, 허브체험관, 월미도, 코스모스 등) 추억의 풍경을 공유해 봅니다. (눈 풍경, 여의도, 허브체험관, 월미도, 코스모스 등) 추억의 풍경을 공유해 봅니다. 호텔 위에서 올려다 본 풍경. 평범한 아파트 풍경. 눈 온 날. 여의도에서 하늘 허브 체험관 물놀이 하는 아이들 toptop0600.tistory.com
2021. 4. 13.
추억의 풍경을 공유해 봅니다. (눈 풍경, 여의도, 허브체험관, 월미도, 코스모스 등)
추억의 풍경을 공유해 봅니다. 호텔 위에서 올려다 본 풍경. 평범한 아파트 풍경. 눈 온 날. 여의도에서 하늘 허브 체험관 포천 [허브 아일랜드] 정보가 궁금하다면 아래에 정보를 찾아주세요! 허브아일랜드 (herbisland.co.kr) 허브아일랜드 향기, 자연, 추억 향기로운 허브향기가 가득한 섬 herbisland.co.kr 물놀이 하는 아이들 2021.05.06 - [일상과 취미] - 동네 뒷산을 산책하며 찍은 풍경들입니다. (따사로운 하늘 풍경, 봄이 오는 풍경, 하얀 튤립, 풀과 나무) 동네 뒷산을 산책하며 찍은 풍경들입니다. (따사로운 하늘 풍경, 봄이 오는 풍경, 하얀 튤립, 풀 동네 뒷산을 산책하며 찍은 풍경들입니다. 초록의 나무와 풀들이 사진 보정을 하지 않아도, 너무 맑고 깨끗하고 푸르..
2021. 4. 13.
내돈내산 리뷰 -쌀로 만든 식재료를 소개합니다. (쌀소면, 쌀 튀김가루, 쌀 부침가루, 쌀 박력분, 찹쌀가루, 쌀 식빵, 올리브유) + 홈메이드 제빵.
광고 게시물이 아닌 100% 내돈내산으로 사 먹는 다이어트용 쌀 조리 식품을 소개합니다. 게시물마다, 쌀로 만든 국수와 쌀로 만든 부침개, 튀김, 제빵을 소개했었는데요. 나중에 쌀 제품 소개한다고 해 놓고는 이제야 올립니다. 광고 아닌 제가 즐겨먹는 식품 상표인데, 이건 100% 상업적인 광고가 아닌 똑똑한 소비자로서 추천하는 제품들입니다. (오해 없으시길 바랄게요!) 저처럼 밀가루 먹으면 속이 더부룩하거나, 밀가루 섭취에 어려움을 겪는 분들이라면, 요리할 때 쌀로 된 다른 제품 찾을 때 도움 되시라고 올리는 글입니다. 특히 다이어트에도 밀가루 제품보다는 쌀가루 제품이 더 좋을 거라고 생각해서, 저는 가족의 건강을 생각해서 먹습니다. 그런데 여러분도 아시다시피, 시중에 밀가루 제품은 쉽게 구할 수 있지만..
2021. 4. 12.
평범한 집밥을 소개합니다. (두부샐러드, 반숙 계란, 알감자조림, 한식 한끼, 닭갈비, 배달요리, 백종원 고추장 비빔국수, 피자식빵, 과일 스무디)
조리법이 궁금하시다면, 댓글 달아주세요. 평범한 집밥 레시피라서 정량화 된 레시피가 없지만, 최대한 맛을 내려고 노력하고 있어요! 두부 샐러드와 반숙 계란후라이로 아침을 먹었어요 (샐러드 재료- 올리브유와 해바라기씨유로 구운 두부, 상추 종류별로, 오렌지 썰어서, 당근 슬라이스, 오이 슬라이스, 호두,캐슈넛, 아몬드 견과류, 건포도, 옥수수콘, 오리엔탈 드레싱, 쌀식빵 크루통) 소소하지만 맛있는 평범한 한식 한끼. 있는 재료로 대충(?) 만든 우리집 한끼입니다. 일종의 냉장고 털이였던 반찬 만들기 깍두기와 오이, 쌈장, 삶은 계란 조림, 감자조림, 조미김, 배추된장국, 검은콩밥, 새송이 버섯전 여러분도 냉장고에 잠자고 있는 재료로, 한끼 식사 하세요! 배달 요리로 한끼 떼우는 날! 닭갈비를 먹었습니다. ..
2021. 4. 12.
일주일 한끼 평범한 한국의 가정식 집밥 식사입니다. (시리얼, 다이어트 식단, 설렁탕, 상추샐러드, 콥샐러드, 수육과 쌈밥, 백종원 꼬막 비빔밥, 된장찌개와 나물반찬, 추어탕)
간단한 아침밥. -시리얼과 딸기, 오렌지, 배, 포슬포슬 삶은 감자, 삶은 반숙 계란 평범한 점심 한끼 검은콩 밥과 설렁탕과 익은 김치, 딸기 후식 다이어트가 필요할 때는 샐러드를 드세요! 삶은 달걀과 쌀식빵으로 만든 크루통 얹은 상추 샐러드, 크로와상 1개와 영양만점 우유, 오리엔탈 드레싱 집에 남는 야채를 다 넣어 만든 콥샐러드와 코울슬로 드레싱 (들어간 채소 : 상추, 건포도, 오이, 삶은 계란, 당근, 견과류-아몬드 호두 등, 사과, 양배추 조금, 블랙 올리브) 영양 많은 채소로 건강을 챙기세요! 밤과 검은콩 넣은 잡곡밥과 상추, 배추 쌈채소와 오이와 쌈장, 수육 남은 거 조금, 배추김치, 새우젓 조금, 무채와 시금치 볶음과 계란에 치즈 뿌린 것, 평범한 집밥 한끼..... 조개살 듬뿍 넣은 시골..
2021. 4. 9.
일주일치 집밥 만든 이야기.... (아침에 먹는 집밥 브런치, 직접 구운 크루아상, 오리샐러드, 토스트, 중국요리, 또띠아롤, 떡볶이 분식)
아침에 먹는 집밥 브런치....입니다. 나름 건강을 위해 야채를 먹으려고 만든 두부 샐러드와 쌀 팬케이크입니다. 당근, 상추, 호두, 오이, 쌀식빵 크루통에 집에서 만든 드레싱을 얹어 먹어요. 팬케이크에는 캐슈넛으로 만든 땅콩버터와 역시 집에서 조린 사과쨈으로 케이크에 발라 먹어요. 음료는 아메리카노 대신에 도라지배즙을 살짝 데워서 먹어요. 도라지배즙을 따뜻하게 차로 마시면, 달아서 마치 수정과를 먹는 것 같아요. 크루아상을 집에서 직접 구워 먹어요. 집밥을 먹는 횟수가 늘어가면서 유행하는게, 크루아상 생지 잖아요? 그래서 저도 생지를 사봤어요. 요 작은 생지 4개를 오븐에 돌렸더니, 제법 빵집 크루아상처럼 노릇하게 색이 났어요. 금방 구워 먹기도 하고, 구워놨다가, 필요할 때 냉장고에서 꺼내 먹을 수도..
2021. 4. 7.
<가정식 집밥 레시피 모음 -4> 코로나로 인해 집밥 하느라 힘드셨죠?
그동안 코로나로 인해 집밥 해드시느라 힘드셨죠? 주부든, 혼자 사는 분이든, 집에서 요리 한다는 건 여간 힘든 일이 아닙니다. 저도 늘 온라인으로, 블로그로, 유튜브로, 레시피 찾느라 분주하고, 또 맛있는 요리 하느라 바쁩니다. 코로나로 인해서 요리 해먹는 버릇이 자연스럽게 들게 되어서, 그만큼 가정일, 설거지는 많아졌고, 하루가 몸이 열개가 되었으면 하는 바람마저 들게 됩니다. 그런데 그 힘든 집밥 만들기.... 기왕에 할 거면, 제대로 맛있게, 또 건강하게 만들어서 먹어보자구요! 그래서 이 시리즈 게시물을 계속 올리게 되었습니다. 레시피 찾느라 고생하지 마시고, 맛있는 요리 꼭 해드세요! 밖에서 만드는 요리는 그 나름대로 맛이 있지만, 집에서 해드시는 요리는 그 만큼 더 건강하게 만드는 거니, 어디 ..
2021. 4. 6.
일주일치 식단을 소개합니다.(두부 상추 샐러드, 김치말이 국수, 닭백숙, 백종원 순두부 찌개, 어묵라면, 매운 양념 치킨, 수육)
일주일치 집밥 식단을 소개해 봅니다. 두부 상추 샐러드와 집에서 직접 만든 오리엔탈(올리브유, 간장, 깨 넣은) 드레싱입니다. 저는 샐러드를 만들어 먹을 때, 양상추 대신에 상추를 주로 이용합니다. 이상하게도 양상추 샐러드를 먹으면 소화가 잘 안되는 대신에 상추를 먹으면 소화가 잘 되는 것 같거든요. 아마도 양상추가 저와는 잘 안 맞는 채소인가 봅니다. 상추, 당근, 사과, 두부, 건포도, 옥수수콘, 건포도, 견과류를 넣어서 맛있게 드레싱을 얹어 먹으면 밥맛 없을 때 꿀맛입니다. 사실 매 끼니 밥을 챙겨 먹어야 한다는 부담감과 밥을 먹고 나면, 탄수화물을 많이 섭취했다는 죄책감.... 등 때문에 밥 시간만 되면 뭘 먹을까? 항상 고민입니다. 가볍게 식사를 하실 때는 두부 상추 샐러드를 드셔보세요. 육류를..
2021. 3. 8.
지금까지 한 컬러링 작품을 소개합니다. (집콕 취미생활입니다.)
지금까지 한 컬러링 작품을 소개합니다. 아직은 초보이지만, 색칠 하는 것을 종종 좋아라 합니다. 코로나로 인해. 집콕 취미생활만 하나씩 늘어갑니다. 밖에서 활동하는 것보다는, 아직은 집안에서 하는 활동이 더 안전하게 느껴지는 건 어쩔 수가 없나 봅니다. 2021.04.12 - [요리, 레시피] - 평범한 집밥을 소개합니다. (두부샐러드, 반숙 계란, 알감자조림, 한식 한끼, 닭갈비, 배달요리, 백종원 고추장 비빔국수, 피자식빵, 과일 스무디) 평범한 집밥을 소개합니다. (두부샐러드, 반숙 계란, 알감자조림, 한식 한끼, 닭갈비, 배달요리, 조리법이 궁금하시다면, 댓글 달아주세요. 평범한 집밥 레시피라서 정량화 된 레시피가 없지만, 최대한 맛을 내려고 노력하고 있어요! 두부 샐러드와 반숙 계란후라이로 아침..
2021. 2. 24.
코로나 이전의 집밥 식단과 외식 메뉴를 공유합니다.(삼계탕, 잡채, 찜닭, 멜론빙수, 딸기 빙수, 인절미 빙수, 닭가슴살 샐러드, 아웃백)
코로나 이전의 식단과 외식 메뉴를 공유합니다. 보글보글 끓고 있는 이것은 삼계탕입니다. 그리고 그 옆은 잡채입니다. 색깔이 참 알록달록 예쁘죠? 야채는 참 색깔이 아름다워요! 아이들에게도 이 예쁜 색감의 음식을 해주세요! 가족들의 건강을 위한 채식과 영양 만점의 고단백질 요리를 집밥으로 요리해주세요! 집에서 만드는 찜닭입니다. 카라멜 색소를 전혀 넣지 않고, 간장으로만 색깔을 냈어요. 조금 더 끊이면 더 진한 색깔이 나옵니다. 영양을 위해 대추와 파프리카까지 추가했었네요!^^ 코로나 이전에 먹던 설빙에서의 멜론 빙수입니다. 정말 그리운 시절이네요. 지금은 배달을 시켜도 되지만, 그리고 매장에 가서 먹을 수는 있지만, 이때만큼 추억을 쌓기는 힘들 것 같아요 ^^ 하지만 여러분 힘내세요! 우리에겐 집밥이 있..
2021. 2. 24.
디저트와 집밥 (우유 꿀떡, 꽈배기 빵, 신라면 블랙, 잡곡 김밥, 아티제의 얼그레이 쉬폰 케이크, 가래떡강정)
우유를 넣은 우유 꿀떡입니다. 유튜브 레시피를 참고해서 만들었습니다. 찹쌀과 쌀가루를 적절히 섞었고, 겉에 뿌린 것은 꿀과 호떡 쨈믹스입니다. 호떡 믹스로 만들고 남은 재료를 적절히 이용했습니다.^^ 꽈배기 빵 만드는 과정을 사진으로 남겼습니다. 영상으로도 찍었는데, 언제 유튜브에 올릴 시간이 날지를 모르겠습니다. ㅠ.ㅠ 호떡 믹스로 꽈배기 반죽 만들었고, 두개 굽다가 실패할 듯 싶어서, 급하게 오일을 섞어서 빵으로 만들어야 겠다고 생각하고 오븐에 구웠습니다. 겉에 뿌린 것은 호떡 쨈믹스 가루입니다. 저는 괜찮게 먹었습니다. 약간 아쉬운 것은 물을 많이 줄였더니 퍽퍽했던 것이었어요. 다음에는 촉촉한 빵을 만들어 봐야 겠습니다. ^^ 아직은 제빵초보이지만, 괜찮았아요! 손수 만든 빵을 가족에게 먹일 수 있..
2021. 2. 24.
영화 「루시」를 보고- 신의 사피엔스 창조론과 선 선택, 후 진화론에 대한 나의 생각.
루시 감독 뤽 베송 출연 스칼렛 요한슨, 모건 프리먼, 애널리 팁튼, 최민식 개봉 2014, 미국, 프랑스 !!스포일러 있음.!! 주의를 요합니다! 저에게는 여러가지 의미로 대박이었던 영화였습니다.. 원래도 스칼렛 요한슨을 눈여겨 보기도 했지만, 역시나 이 영화에서 신의 한수의 연기력을 보여줘서 너무 좋았습니다. 인간의 뇌를 100% 사용한다는 소재는 사실 다른 영화에도 나왔지만, 이만큼 기발하지 않았다고 생각해요. 루시가 마지막 100% 뇌를 사용한 모습이, 마치 그녀가 신이 된 것 같아 보여 흥미로웠습니다. 추가, 신의 사피엔스 창조론과, 선 선택, 후 진화론에 대한 저의 생각을 기술해 봅니다. 저는 늘 평소에 창조론과 진화론 사이에서, 창조론을 더 믿는 쪽이었는데, 이번 영화를 보면서 신이 있다면,..
2021. 2. 13.
