멘탈이 무너진 당신에게 드리는 위로의 말 (멘붕이 와도 쉽게 떨쳐내는 마음 트레이닝 법)
우리는 누구나 멘붕이 올 수 있습니다. (*멘붕- '멘탈 붕괴'를 이르는 말.) 그래서 멘탈 관리는 누구에게나 필요합니다 불안하거나, 우울할 때, 허전하거나 쓸쓸할 때, 다급하게 처리할 일들이 머릿속에 빼곡히 많을 때, 감정적으로 약해져 있을 때, 혹은 누군가에게 상처 입는 말을 들었을 때, 건강이 안 좋을 때, 괴로운 사건이 터졌을 때, 돈을 잃었을 때, 투자한 주식이 반토막 났을 때, 이러한 여러 일 때문에, 내 마음의 평정심을 찾기가 힘겨운 나날을 보내게 되는 경우가 누구나 한번 쯤 있을 것입니다. 그럴 때는 내가 무엇을 해야 하는지 몰라서, 심신이 미약해집니다. 튼튼하고 단단하던 내 자아가 갑자기 무너져 버립니다. 가장 큰 문제는 평정심을 잃어버립니다. 별 것 아닌 일도, 어디서 부터 어디까지 해..
2021. 5. 12.
사업 실패로 힘든 분들은 이 글을 보세요. -(하던 일이 코로나로 인해 위기가 온 당신을 위로하고, 길을 찾을 수 있는 방법을 제시해 드립니다.)
사업 실패로 힘든 분들은 이 글을 보세요. -(하던 일이 코로나로 인해 위기가 온 당신을 위로해 드립니다.) 코로나로 인해 모든 분야와 모든 일이 위기가 온 상황입니다. 여러분, 많이 힘드시죠? 여러분이 시작한 사업, 가게, 일, 음식점, 카페, 컨텐츠 등등 요즘에는 그 모든 일이 코로나로 올 스톱 된 상황입니다 모든 분야의 일이 전과 같이 돌아가지 않는 상황에서 무척 힘드시겠죠? 이 글을 읽고 계신 당신이 힘드시다면, 위로의 말을 전합니다. 모든 사업이 그러하듯, 그리고 모든 일이 그러하듯, 일에는 오르막이 있고, 내리막이 있습니다. 그리고 갑자기 불어닥친 '코로나'라고 하는 이 재앙에는 내리막만 있고, 오르막은 없는 것 같아 보일 겁니다. 물론 코로나로 인해 '호황'이 된 사업과 일도 있습니다. 바로..
2021. 4. 19.