사는 게 힘든 분들 보세요. (힘들어도 버텨내야 하는 이유)◎

누구나 다 사는 것이 힘들어지는 순간들이 올 수 있습니다.

우리는 때로 어려운 시기를 겪게 되기도 하며,

때로는 힘들어서 버텨내는 수밖에 해결책이 없을 때도 있습니다.

 

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아무리 힘들어도 버텨내야 하는 이유가 있습니다.

우리는 저마다 다 다른 개성을 타고났고, 다른 육체와 정신을 가지게 되었고,

저마다가 가치 있는 존재이기 때문입니다.

우리 개 개인은 다 존중받아야만 하는 사람이기 때문입니다.

 

"나는 가치 있고 중요한 사람이다. 현재 겪고 있는 어려움은 곧 나아질 것이다.

나에게는 이 어려움을 헤쳐나갈 수 있는 힘을 가지고 있다"

 

나 스스로에게 자기 최면을 걸어보세요.

 

 

 

여러분이 어려운 상황을 극복하고, 더 나은 삶을 만들어 나갈 수 있는 자신감을 얻을 수 있을 겁니다.

 

우리는 더 나은 미래를 향해 나아갈 수 있는 희망을 가져야 합니다.

어려운 순간들이 지나고 더 나은 미래로 나아갈 때,

우리는 새로운 가능성과 기회를 만날 수 있습니다.

 

어려운 시기에 처해있더라도 좌절해 있지 말고, 시무룩해 있지 말아요.

때로는 그러한 시기도 있겠지만, 풀이 죽었다가 다시 살아나는 반복되는 시간을 갖게 되면,

우리는 곧 알게 됩니다.

 

이 시간도 곧 지나가게 되리라는 것을요.

 

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다행히도 인간은 기억력이 그다지 좋지가 못합니다.

망각이라고 하는 중요한 기능이 곧 우리가 그 힘들었던 시간을 잊혀지게 해줄 겁니다.

 

힘들 때에는 작은 일상적인 즐거움 잠시나마 몰입해 보세요.

한가지 일에 몰입해 있으면, 스트레스나 걱정이 때로는 사라진 듯 뒤로 밀려나 있기도 하거든요.

그리고 내가 좋아하는 일에 몰입하면, 스트레스를 풀리고 긍정적인 에너지도 얻을 수 있을 거예요.

 

좋아하는 음악을 듣거나 자연을 감상하며 산책을 하거나 하는 작은 즐거움들이 여러분을 힘들게 하는 상황에서 잠시나마 해방시켜줄 수 있을 것입니다.

 

 

삶은 늘 고난의 연속입니다.

그리고 그게 가장 자연스러운 겁니다.

이것은 부자이거나 가난하거나 모두에게 해당됩니다.

부자라고 해서 고난을 겪지 않는 것은 아닐 테니까요.

특별히 운이 좋은 사람을 빼고서, 우리는 누구나 크고 작은 고난을 겪고 있을 겁니다.

 

고난을 겪지 않고 평화로운 것보다는 고난을 겪고,

역경을 이겨내는 과정이 사실은 삶과 인생에서는 더 자연스러운 현상이란 걸 꼭 기억하세요.

 

 

LIST

작은 행복에 주목하세요.

작은 행운에 기뻐하세요.

 

그리고 작은 희망이 보일 때 힘을 내세요.

나의 축 쳐진 어깨를 쓰다듬어 주세요.

내가 얼마큼 힘들게 지금도 버티며 살아가고 있는지를 돌아보며 힘내세요.

 

그리고 자기 반성도 해보세요.

오만함에 빠지지 않기 위해 노력하세요.

성공 뒤에 부주의로 그 성공이 무너지는 경우도 때때로 있을 수 있으니까요.

 

"이 어려움은 나를 더 강하고 성숙한 사람으로 만들어 줄 것이다"
라는 마음가짐을 갖고 어려움에 맞서보세요!

여러분은 이겨낼 수 있을 것입니다.

 

 

2023.05.28 - [마음 치유, 위로의 말] - 몸이 아플 때 나 자신 위로하기 (건강이 안 좋을 때 버티는 마음가짐)

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