정신승리하여 행복하게 살아가는 법 (보라제이 저)이
전자책으로 출간되었습니다.
맨 아래 링크주소를 적어 놓았습니다.
도서 구매에 관심 있으신 분들은 많은 이용 바랍니다.
도움이 되셨으면 하고 바라봅니다.^^
정신승리하여 행복하게 살아가는 법
<보라제이가 제시하는 마음 치유 그 네 번째 이야기>
<책 소개>
대한민국에서 평범한 사람도 행복해지는 게 가능할까?
소위 우리가 부러워하는 멘탈이 강한 사람.
회복탄력성이 뛰어난 사람.
우리도 될 수 있어요!
어려운 환경 속에서도, 계속되는 악재 속에서도, 행복한 사람이 될 수 있습니다.
우리가 모두 1등이 될 수는 없지만, ‘정신승리자’가 될 수는 있습니다.
보라제이가 제시하는 마음 치유 그 네 번째 이야기
-<정신승리하여 행복하게 살아가는 법>
#주변에 못된 사람들로 세상살이가 외롭다면?
지금의 삶이 불행하다고 느낀다면?
늙어가는 게 두렵다면?
힘든 삶을 살아내는 정신승리 팁을 알려드립니다.
<목차>
프롤로그. 어떻게 살아가야 할까? 고민이라면 보세요. · · · · 11
PART1. 삶의 행복 되찾기 · · · · · · · · · · · · · · · 16
1. 삶의 행복을 느낄 수 없다면, 읽어주세요 17
2. 주변에 못된 사람들로 세상살이가 외로운 당신에게 드리는 말 27
3. 게을러지는 나의 마음을 다스리기 32
4. 지금의 삶이 불행하다고 느낀다면 38
5. 걱정이 많고, 불안한 당신에게 위로가 되는 한마디 48
PART2. 내 마음 다스리기 · · · · · · · · · · · · · · 55
6. 버티는 힘 키우고, 괜찮다고 마음 다독이기 56
7. 행복하다는 자기 최면 걸기 62
8. 미래가 막막할 때, 내일을 어떻게 살아야 할지 불안할 때 69
9. 아무도 내가 잘 살고 있다고 말해주지 않을 때 마음 다스리기 76
10. 강한 정신력 키우기 해법 81
PART3. 건강하게 늙어가기 · · · · · · · · · · · · · 86
11. 마흔 살의 비애, 하지만 희망은 있다. 87
12. 늙어가는 게 두렵다면, 이렇게 상상해보자. 91
13. 피그미족을 보고 깨달은 것. 겸손의 미덕 95
14. 늙어가는 내 나이를 받아들이기 102
PART4. 힘들어도 오뚝이처럼 일어서기 · · · · · · · · · · 108
15. 행복이란 뭘까? 109
16. 회복탄력성 높이는 법 115
17. 나보다 잘 되는 사람들 앞에서 기죽지 않는 법 120
18. 힘든 삶을 살아내는 팁, 정신승리 127
19. 정신승리하여 행복하게 살아가는 법 132
작가의 말. 힘든 마음 이겨내고 더 많이 행복해 지세요! · · · 143
<저자 소개>
보라제이
-〈보라제이와 함께 행복한 일상 만들기〉 티스토리 블로그를 운영합니다.
https://toptop0600.tistory.com
- 전자책 출간작 「나의 아픈 마음 위로하기」, 「대한민국에서 살아남는 생존법」, 「죽고 싶은 100가지 이유가 있어도, 삶은 계속 되어야 한다.」, 「정신승리하여 행복하게 살아가는 법」, 시집으로는 「아직도 꿈꾸는 여자」, 「비오는 날, 거리에서」가 있습니다.
- 글로 위로를 받고 싶은 분들을 위해, 마음을 치유해 주는 위로의 글과 멘탈 관리에 도움이 되는 글을 적습니다.
도움이 필요하다면 읽어 주세요.
- 메일_ l-o-v-e2025@hanmail.net
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정신승리하여 행복하게 살아가는 법 - 보라 제이 : 유페이퍼 (upaper.kr)
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