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전자책 출간 안내

"정신승리하여 행복하게 살아가는 법"이 전자책 출간 안내입니다. <네 번째 이야기>

by 보라 제이 2024. 9. 7.
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정신승리하여 행복하게 살아가는 법 (보라제이 저)이
전자책으로 출간되었습니다.
맨 아래 링크주소를 적어 놓았습니다.
도서 구매에 관심 있으신 분들은 많은 이용 바랍니다.
도움이 되셨으면 하고 바라봅니다.^^

 

 

정신승리하여 행복하게 살아가는 법

<보라제이가 제시하는 마음 치유 그 네 번째 이야기>

 

 

<책 소개>

 

대한민국에서 평범한 사람도 행복해지는 게 가능할까?

 

소위 우리가 부러워하는 멘탈이 강한 사람.

회복탄력성이 뛰어난 사람.

우리도 될 수 있어요!

어려운 환경 속에서도, 계속되는 악재 속에서도, 행복한 사람이 될 수 있습니다.

우리가 모두 1등이 될 수는 없지만, ‘정신승리자’가 될 수는 있습니다.

 

보라제이가 제시하는 마음 치유 그 네 번째 이야기

-<정신승리하여 행복하게 살아가는 법>

 

 

#주변에 못된 사람들로 세상살이가 외롭다면?

지금의 삶이 불행하다고 느낀다면?

늙어가는 게 두렵다면?

 

힘든 삶을 살아내는 정신승리 팁을 알려드립니다.

 

 

 

<목차>

 

프롤로그. 어떻게 살아가야 할까? 고민이라면 보세요. · · · · 11

 

PART1. 삶의 행복 되찾기 · · · · · · · · · · · · · · · 16

1. 삶의 행복을 느낄 수 없다면, 읽어주세요 17

2. 주변에 못된 사람들로 세상살이가 외로운 당신에게 드리는 말 27

3. 게을러지는 나의 마음을 다스리기 32

4. 지금의 삶이 불행하다고 느낀다면 38

5. 걱정이 많고, 불안한 당신에게 위로가 되는 한마디 48

 

PART2. 내 마음 다스리기 · · · · · · · · · · · · · · 55

6. 버티는 힘 키우고, 괜찮다고 마음 다독이기 56

7. 행복하다는 자기 최면 걸기 62

8. 미래가 막막할 때, 내일을 어떻게 살아야 할지 불안할 때 69

9. 아무도 내가 잘 살고 있다고 말해주지 않을 때 마음 다스리기 76

10. 강한 정신력 키우기 해법  81

 

PART3. 건강하게 늙어가기 · · · · · · · · · · · · · 86

11. 마흔 살의 비애, 하지만 희망은 있다. 87

12. 늙어가는 게 두렵다면, 이렇게 상상해보자. 91

13. 피그미족을 보고 깨달은 것. 겸손의 미덕 95

14. 늙어가는 내 나이를 받아들이기 102

 

PART4. 힘들어도 오뚝이처럼 일어서기 · · · · · · · · · · 108

15. 행복이란 뭘까? 109

16. 회복탄력성 높이는 법 115

17. 나보다 잘 되는 사람들 앞에서 기죽지 않는 120

18. 힘든 삶을 살아내는 팁, 정신승리 127

19. 정신승리하여 행복하게 살아가는 법 132

 

작가의 말. 힘든 마음 이겨내고 더 많이 행복해 지세요! · · · 143

 

 

<저자 소개>

 

보라제이

 

-보라제이와 함께 행복한 일상 만들기티스토리 블로그를 운영합니다.

https://toptop0600.tistory.com


- 전자책 출간작 나의 아픈 마음 위로하기, 대한민국에서 살아남는 생존법, 죽고 싶은 100가지 이유가 있어도, 삶은 계속 되어야 한다., 정신승리하여 행복하게 살아가는 법, 시집으로는 아직도 꿈꾸는 여자, 비오는 날, 거리에서가 있습니다.

 

- 글로 위로를 받고 싶은 분들을 위해, 마음을 치유해 주는 위로의 글과 멘탈 관리에 도움이 되는 글을 적습니다.

도움이 필요하다면 읽어 주세요.

 

- 메일_ l-o-v-e2025@hanmail.net


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제휴처가 앞으로도 더 추가될 예정이오니, 많은 관심 부탁드립니다.

 

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