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불행해도 괜찮아2

불행하다고 느낄 때 해야 할 일 –(멘탈 다독이기) 우리는 누구나 불행하다고 느끼는 순간이 올 수 있습니다. 불행을 느낄 때 우리는 무엇을 해야 할까요? 이 불행을 어떻게 떨쳐낼 수 있을까요? 사실 각자의 답은 각자 자신이 알 것입니다. 톨스토이의 작품 에 나오는 유명한 첫 문장을 인용해 보자면, "행복한 가정은 모두 고만고만 하지만 무릇 불행한 가정은 나름 나름의 이유로 불행하다"고 하죠. 사람의 삶도 이와 같다고 생각합니다. 행복한 사람에게는 비슷한 환경과 이유로 행복해 보이지만, 불행한 사람도 나름의 이유로 불행하죠. 개인의 삶에서 불행한 이유는 다 제 각각입니다. 그러나 불행의 치유책도, 해결책도 모두 제 각각의 방법일 것입니다. 제가 제시하는 게시글 하나로 모든 불행한 사람이 해결책을 찾아서 행복해질 수는 없을 지도 모릅니다. 하지만 그래도 도움.. 2023. 6. 4.
불행해도 괜찮아.◎ SNS, 인스타그램, 유튜브를 보면 전부 행복한 사람들만 많은 것 같습니다. 그러나 그 행복한 순간들은 지속되는 것이 아니에요. 우리는 늘 남의 행복한 순간을 보고, 자신의 가장 불행한 순간을 비교합니다. 나의 삶이 행복하지 않다고 느껴질 때. 불행하다고 생각해서 자꾸만 부정적으로만 될 때, 이런 내가 싫지만, 그래도 살아야 할 때, 자살하고 싶어질 때, 사랑하는 사람이 있지만, 사랑받고 있지 않을 때, 여러가지 이유로 슬픔을 경험했거나 지금 슬픔을 경험하고 있는 분이 있다면, '불행해도 괜찮아요!'라고 제가 말해 줄게요. 나....... 지금 이렇게 힘든데, 이거 괜찮은 건가? 내일이 불안하고, 미래가 불안하고, 당장 그 모든 것에 불안을 느끼고, 또 우울을 느끼고, 슬픔을 느끼는 것. 그것은 모두 당.. 2021. 11. 22.
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