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불안2

회피하고 싶은 당신의 심리를 읽어주는 글 -(문제 대면이 힘든 당신을 위한 글<힐링되는 동물 사진이 첨부되어 있어요!>) 회피하고 싶은 당신의 심리를 읽어주는 글 -(문제 대면이 힘든 당신을 위한 글입니다.) 우리는 누구나 눈앞에 큰 문제를 만나면 도망치고 싶어집니다. 우리를 힘들게 하는 일들은 현실에서 참 많이 일어나죠. 그리고 모든 일에는 책임이 따라야 하는 현실과 마주합니다. 사실, 우리가 무언가로부터 도망치고 싶은 것은 그 문제가 나를 너무 힘겹게 짓누르거나.... 내가 감당할 수 없을 것 같은 문제에 직면했을 때입니다. 우리는 모두 깊이 고민하는 것을 좋아하지 않습니다. 깊이 고민하고, 생각한다는 것은 참 많은 에너지를 소모하는 일입니다. 우리는 관계에 있어서도, 일에 있어서도, 깊게 관여하고 싶지 않은 두려움이 있습니다. 일이 틀어지거나, 관계가 틀어지거나 하면 온전히 책임이 자신에게 올 것 같은 근원적인 불안이.. 2021. 4. 19.
걱정이 많고, 불안한 당신에게 위로가 되는 한마디 -(걱정을 떨쳐버리는 방법을 제시합니다.) 걱정이 많고, 불안한 당신에게 드리는 메시지입니다. 앞으로의 미래가 걱정이 되고, 코로나 때문에 걱정이 되고, 직장 문제가 걱정이 되고, 아이를 낳는 게 걱정이 되고, 건강이 걱정이 되고, 돈 문제로 걱정을 하고 있는 분이 계시다면, 이 글을 봐주세요. 걱정이 많으시죠? 살아가면서 걱정할 일이 참 많아요. 한 치 앞도 내다볼 수 없는 삶을..... 우리는 살고 있으니까요. 걱정이 되는 것도 어쩌면 당연하답니다. 걱정은 미래에 대한 대비를 하기 위해 만들어진 감각이랍니다. 불안 역시도 불편한 미래가 도래할까봐서 머릿속에 빨간 불이 켜진 상태이구요. 불안하고, 걱정이 많이 되는 것은 그 만큼 당신이 지금까지 살아오면서, 치열하게 살아왔다는 것을 뜻해요. 편하게, 안락한 생활을 한 사람에게는 불안과 걱정이 좀.. 2021. 4. 16.
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