도파민 중독? 왜 걸릴까?
도파민 중독? 왜 걸릴까? 도파민이 분비되면, 성취감과 보상감, 쾌락의 감정을 느끼며, 인체를 흥분시켜 살아갈 의욕과 흥미를 느끼게 한다. 두뇌 활동이 증가하며 학습 속도, 정확도, 인내, 끈기, 작업 속도 등에 영향을 준다. 좋아하는 음식을 먹거나, 멋진 옷을 입거나, 갖고 싶었던 물건을 구매하며, 여행을 가거나, 업무 성과를 달성하거나, 좋은 음악을 들을 경우에도 도파민이 분비된다. 포르노, 술, 담배, 약물 및 오락 등도 도파민 분비를 증가시킨다. 최근 스마트폰을 장시간 보는 것과, 숏츠 영상을 반족적으로 과하게 보는 것도, 도파민 중독이란 사실을 아시나요? 하지만 도파민의 역할이 꼭 나쁜 것만 있는 것도 아닙니다. 도파민은 중추신경계에 존재하며, 세로토닌, 엔돌핀, 히스타민 등 다양한 신경전달 물..
2024. 2. 27.
