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닭가슴살 샐러드3

10월 마지막주 1.집밥 브이로그.(송편 라볶이, 된장찌개, 고등어 구이, 닭가슴살 소시지 샐러드, 치킨무 날치알밥, 김치볶음밥) 10월이 벌써 다 지나가네요. 마지막주 집밥 소개를 시작할게요. 임실치즈를 올린 송편 라볶이와 삶은 계란. 버섯전. 과일을 함께 먹어요. 남는 송편 처리용으로 박막례 할머니 레시피를 인용해서 송편으로 떡볶이를 만들어 먹어요. 영양 많은 계란은 2개씩 올려요. 된장찌개와 고등어 오븐 구이. 오븐에서 구우면 기름 두르지 않아도 맛있는 고등어 구이가 완성되요. 비린내 때문에 집에서 생선을 잘 안 구워 먹는데. 구우면 정말 맛있죠. 한끼 평범하고 소박한 집밥. 닭가슴살 소시지와 샐러드. 양상추. 상추. 오이. 크루통. 채썬 곶감, 방울토마토와 견과류, 콘옥수수 등등을 넣어서 샐러드를 만들어요. 닭가슴살과 샐러드가 지겨워서 소시지로 먹어요. 그러나 소시지에는 첨가물과 지방이 첨가되어 있어서 많이 먹는 건 추천드리.. 2022. 10. 24.
10월 첫째주 우리집 집밥 이야기(약밥, 닭가슴살 샐러드, 떡갈비 샌드위치, 참치 햄버그 샌드위치, 인도 커리, 초밥 만들기) 집 반찬이에요. 약밥을 직접 만들어서 먹었어요. 밥 그릇은 찍지를 못했네요.^^ 오렌지 닭가슴살 샐러드. 이것저것 넣고 휘리릭 샐러드 완성해서 먹어요. 주말에는 가족 외식 배달. 교촌레드. 리뷰이벤트로 받은 꽈배기 치즈볼을 모두 너무 좋아해요. 배와 토마토를 슬라이스 해서 먹어요. 달콤새콤 과일. 자꾸 손이 가요. 샐러드에 고추장 오리엔탈 드레싱을 뿌려 먹어요. 떡갈비 샌드위치와 햄에그 샌드위치를 먹었어요. 인도 음식 배달 시켜서, 난과 탄두리 치킨, 마살라 라이스, 집에서 만든 샐러드와 함께 먹었어요. 인도음식에 푹 빠졌어요. 백종원 선생님 레시피로 만든 참치 함박스테이크로 만든 참치 함박 샌드위치예요. 초밥을 만들었어요. 아이를 위한 초밥. 참치 오이롤, 날치알 김 마끼, 유부초밥, 계란 초밥, 새우.. 2022. 10. 11.
코로나 이전의 집밥 식단과 외식 메뉴를 공유합니다.(삼계탕, 잡채, 찜닭, 멜론빙수, 딸기 빙수, 인절미 빙수, 닭가슴살 샐러드, 아웃백) 코로나 이전의 식단과 외식 메뉴를 공유합니다. 보글보글 끓고 있는 이것은 삼계탕입니다. 그리고 그 옆은 잡채입니다. 색깔이 참 알록달록 예쁘죠? 야채는 참 색깔이 아름다워요! 아이들에게도 이 예쁜 색감의 음식을 해주세요! 가족들의 건강을 위한 채식과 영양 만점의 고단백질 요리를 집밥으로 요리해주세요! 집에서 만드는 찜닭입니다. 카라멜 색소를 전혀 넣지 않고, 간장으로만 색깔을 냈어요. 조금 더 끊이면 더 진한 색깔이 나옵니다. 영양을 위해 대추와 파프리카까지 추가했었네요!^^ 코로나 이전에 먹던 설빙에서의 멜론 빙수입니다. 정말 그리운 시절이네요. 지금은 배달을 시켜도 되지만, 그리고 매장에 가서 먹을 수는 있지만, 이때만큼 추억을 쌓기는 힘들 것 같아요 ^^ 하지만 여러분 힘내세요! 우리에겐 집밥이 있.. 2021. 2. 24.
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