728x90 반응형 SMALL 나에게 일어나는 일이 버겁다면 어떻게 할까요?1 나에게 일어나는 모든 일이 다 버거울 때, 가져야 할 마음가짐 –(나 스스로를 점검하기)◎ 나에게 일어나는 모든 일이 버거울 때, 우리는 어떻게 극복해야 할까요? 우리는 매일 매일이 사는 것이 힘듭니다. 힘들고 어려운 상황에서 종종 우리는 극심한 스트레스에 시달리게 됩니다. 우리의 내면의 목소리는 우리에게 비난의 목소리를 쏟아내는 경우가 있습니다. 자존감을 떨어뜨리는 말을 타인에게도 듣기도 하지만, 낮아진 자신감으로 인해 자기 자신에게 하게 되는 경우도 있습니다. 자기 비하, 혹은 자학의 말을 스스로에게 반복하는 것은 좋지가 않습니다. 그러한 극단적인 자기 반성들은 우리를 발전적인 성장으로 이끌 수 없습니다. 나를 파괴하는 마음의 목소리에서 멀어지기 계속되는 스트레스로 인해 우리는 파괴적인 내면의 목소리에 집중하게 될 수 있어요. 하지만 그런 목소리에 집중하다 보면, 스스로 성장의 기회를 빼앗.. 2023. 5. 30. 이전 1 다음 728x90 300x250 LIST
